草津温泉1泊2日モデルコースひとり旅編 湯畑と湯もみ・雪見風呂｜料金目安つき

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「週末に一人で、湯けむりの立つ温泉街にどっぷり浸かりたい」──草津温泉は、上野から特急「草津・四万」とJRバスを乗り継いで約3時間でたどり着ける名湯の温泉街です。シンボルの湯畑、西の河原公園の大露天風呂、無料で入れる共同浴場が徒歩圏に集まり、車なしの一人旅と相性のよい行き先です。しかも2026年12月19日（土）・20日（日）の週末は、1日目の夜に今冬4回だけの湯畑キャンドル「夢の灯り」が開かれ、2日目の日曜には熱乃湯で湯もみ体験ができる、年に何度もない組み合わせです。この記事では、1日目に湯畑と西の河原を回って夜のキャンドルとイルミネーションを楽しみ、2日目に裏草津と熱乃湯のショー・湯もみ体験を回るモデルコースを、時間割と料金目安つきで紹介します。コースの想定日は2026年12月19日（土）・20日（日）です。予算は1人あたり約75,000円（宿泊＋現地費用）が目安です。

このコースの概要

• 日数：1泊2日
• 同行者：一人旅（大人1名・1室）
• 宿泊エリア：湯畑周辺（温泉街の中心。湯畑・西の河原公園・無料共同浴場が徒歩圏）
• 移動：特急「草津・四万」（上野〜長野原草津口）＋JRバス関東＋徒歩。車なしで組んでいます
• 予算目安：約75,000円（宿泊＋現地交通・入場料・食事などの合計。草津までの往復交通費は含みません。東京（上野）発のJR往復10,960円を加えると約85,900円です）
• ピーク：2026年12月19日（土）〜20日（日）の週末想定。12月19日の夜は湯畑キャンドル「夢の灯り」（18:30〜21:00）の開催日で、今冬の開催は12月19日・2027年1月16日・2月20日・3月20日の土曜夜のみ。湯畑ツリー＆イルミネーション（17:00〜24:00）も点灯期間中です。草津温泉スキー場も12月18日に今季オープンします
• 注意1：温泉街の標高は約1,200mで、12月中旬は日中でも0℃前後、朝晩は氷点下になる日が多い時期です。防寒着・手袋・帽子が必須。湯めぐりは湯冷めしやすいので、移動時はしっかり着込んでください
• 注意2：湯畑周辺の石畳、西の河原通りや公園内の遊歩道は、積雪・凍結で非常に滑りやすくなります。スノーブーツなど滑りにくい靴で。12月の日没は16:30頃と早く、西の河原公園の散策は明るい時間帯がおすすめです
• 注意3：観光客が入れる無料の共同浴場は白旗の湯・地蔵の湯・千代の湯の3軒のみで、ほかの共同浴場は地元住民専用です。石鹸・シャンプーは使えず、清掃時間帯は入浴できません。草津の湯は強酸性で、44〜48℃の熱い湯船もあるため、長湯を避けて短めに複数回入るのがコツです
• 注意4：湯畑キャンドル「夢の灯り」は荒天（雨・強風）で中止になります。当日の開催可否は現地案内や観光協会の発信で確認してください

※料金はいずれも2026年11月7日時点の目安です。特急・バスの時刻は調査時点のダイヤに基づく目安で、出発前に公式時刻表で確認してください。

1日目：湯畑と西の河原、夜はキャンドルとイルミネーション

9:00 上野駅発、特急「草津・四万」31号で長野原草津口駅へ

上野駅から特急「草津・四万」31号（土休日のみ運転・全車指定席）で約2時間25分、11:24に長野原草津口駅へ着きます。名古屋・大阪・広島・福岡発の場合は、東京・上野で特急に乗り換える経路が基本になります（片道の運賃目安は下の比較の注記にまとめています）。

11:31 JRバスに乗車、11:53 草津温泉バスターミナル着

長野原草津口駅からJRバス関東の列車接続便に乗り、約25分（片道780円）で草津温泉バスターミナルへ。バスは予約不可・座席定員制なので、列車を降りたら早めに乗り場へ向かってください。バスターミナルから湯畑までは徒歩約5分です。

12:00 湯畑周辺で昼食

湯畑周辺で昼食を。そば・うどん・釜めしの店が多く、一人でも入りやすい店がそろっています。宿に荷物を預けられる場合は、先に預けて身軽になるのがおすすめです。

13:00 湯畑散策と、白旗の湯でひと風呂

まずは温泉街の中心・湯畑を散策。湯けむりの上がる木の湯樋と棚田状の湯畑を眺めたら、湯畑のすぐ脇にある無料の共同浴場「白旗の湯」（8:00〜23:00）でひと風呂どうぞ。白旗源泉の湯は44〜48℃と熱めなので、掛け湯をしっかりしてから短めに。共同浴場は地元の方の生活の湯です。石鹸・シャンプーは使わず、譲り合って入ってください。

14:15 西の河原通りを散策しながら西の河原公園へ

お土産店や足湯が点在する西の河原通りを歩いて、西の河原公園へ（入園自由・無料）。園内には無料の足湯や「鬼の茶釜」「賽の河原」があり、湯けむりの立つ園内をゆっくり散策できます。園内の散策は日没前の明るい時間帯に済ませるのが安心です。

15:00 西の河原露天風呂で雪見風呂

西の河原公園の最奥にある西の河原露天風呂へ（冬期9:00〜20:00、最終入館19:30。入浴料は大人800円・現金払い）。総面積約500㎡の大きな露天風呂で、12月中旬なら雪見風呂が楽しめます。なお、大滝乃湯・御座之湯と合わせて3施設を回れる「草津三湯めぐり手形」（2,100円）もあります。

16:15 温泉街に戻り、食べ歩きと土産さがし

温泉街に戻り、温泉まんじゅうなどの食べ歩きとお土産を。日没が近い時間帯なので、足元の凍結には注意してください。

16:45 宿にチェックイン

宿にチェックインして荷物を置きます。夕食前に宿のお風呂で温まるのもおすすめです。

17:00 湯畑ツリー＆イルミネーション点灯、18:30 湯畑キャンドル「夢の灯り」

17:00からは湯畑ツリー＆イルミネーションが点灯（〜24:00）。高さ約13mのツリーと約3万個の電飾で、夜の湯畑が彩られます。そして18:30〜21:00は、この日限りの湯畑キャンドル「夢の灯り」。湯畑前の光泉寺・山門下の階段に1,200個以上のキャンドルが灯ります。今冬の開催は土曜夜の4回だけなので、この週末を選ぶ一番の理由です（荒天中止）。

19:30 夕食と夜の湯畑散策

宿の食事プラン、または温泉街での外食で夕食を。食後はライトアップされた夜の湯畑をもう一度散策して、1日目を締めくくります。夜の石畳は冷え込んで凍りやすいので、防寒と足元には十分注意してください。

2日目：裏草津と熱乃湯（ショー＋湯もみ体験）

7:30 朝風呂は千代の湯、または裏草津の早朝散策

朝は、3軒の無料共同浴場で唯一の湯畑源泉「千代の湯」（6:00〜23:00）で朝風呂を。または裏草津・地蔵エリアの早朝散策もおすすめです。顔湯・足湯・手洗いの湯は24時間無料で、朝の静かな温泉街歩きが楽しめます。

9:00 草津熱帯圏

湯畑から徒歩約10〜15分の草津熱帯圏へ（8:30〜17:30、年中無休。入園料は大人1,100円・小人700円が目安）。温泉熱を利用した熱帯大ドームで、ワニやカピバラなどが暮らしています。外の寒さとの温度差も草津らしい体験です。行かない場合は、8:00開館の草津片岡鶴太郎美術館（大人600円）や温泉街のカフェで代替できます。

10:30 熱乃湯「湯もみと踊り」ショー

湯畑前の熱乃湯で「湯もみと踊り」ショーを（大人700円・現金／PayPayのみ）。冬季（12月・1月）の午前の部は10:00／10:30／11:00のいずれかの回が目安です。チケットは各公演の30分前から現地でのみ販売され、予約はできません。人気の公演なので、早めに並ぶのがおすすめです。

11:30 熱乃湯「湯もみ体験」

続いて湯もみ体験へ（11:30〜13:00、最終受付12:50。小学生以上300円・予約不可）。湯もみ体験は毎週日曜・月曜だけの開催で、2日目が日曜のこのコースでちょうど体験できます。大きな湯もみ板で実際に湯をもむ体験は、草津ならではの思い出になります。

12:40 昼食

湯畑周辺で昼食を。帰りのバスの時刻を先に確認してから席に着くと安心です。

13:30 裏草津エリアを散策：地蔵の湯・光泉寺・顔湯

午後は裏草津・地蔵エリアへ。無料の共同浴場「地蔵の湯」（8:00〜22:00）、五重塔のある光泉寺、顔湯・足湯を回ります。湯畑側とはまた違う、静かな温泉街の表情が見られるエリアです。

14:30 土産購入、足湯カフェで休憩

バスターミナル方面へ戻りながらお土産を買い足し、足湯カフェなどで帰路の前にひと休みを。

15:10頃 JRバスで長野原草津口駅へ、15:43 特急で帰路

草津温泉バスターミナルからJRバスで長野原草津口駅へ戻り、15:43発の特急「草津・四万」で上野へ（18:09着が目安）。雪でバスや列車が遅れる場合もあるため、接続には余裕を見てください。

予算の目安（大人1人あたり・現地分＋宿泊）

項目	目安	備考
宿泊	64,680円	基準ホテル＝お宿 木の葉の、2026年11月7日に楽天トラベルで確認した価格（2026年12月19日・1泊・1名1室・1泊2食付き・和風ダブル21㎡・「さき楽21」プラン）。楽天トラベル・アゴダ・じゃらんの3サイトで最も安い価格です（基本プランは65,780円で楽天トラベル・じゃらん同額、アゴダは72,945円）
現地交通	約1,560円	JRバス関東：長野原草津口駅⇔草津温泉バスターミナルの往復（片道780円×2）。温泉街の中は徒歩中心です
入場料・体験	約2,100円	熱乃湯「湯もみと踊り」ショー700円＋湯もみ体験300円（日曜開催）＋草津熱帯圏1,100円（目安）。湯畑・西の河原公園・共同浴場3軒は無料
日帰り入浴	800円	西の河原露天風呂の入浴料（大人）
食事・軽食	約5,600円	昼食2回約2,600円＋夕食約2,000円＋食べ歩き・カフェ約1,000円。1泊2食付きプランを選べば夕食分は宿に含まれるため、その分は下がります
合計	約75,000円	草津までの往復交通費は含みません（下の比較を参照）。東京（上野）発のJR往復10,960円を加えると約85,900円です

※価格はいずれも2026年11月7日時点の調査に基づく目安です。宿泊料金はコース想定日と同じ2026年12月19日（土）泊の実査価格です。

このコースに便利なホテル3軒

当サイトでは、同じホテルを楽天トラベル・アゴダ・じゃらんなどで比較し、調査時点で料金が安い方の予約リンクを紹介しています。料金は変動するため、予約時にご確認ください。

料金は、2026年11月7日に楽天トラベル・アゴダ・じゃらんで確認し、最も安かった価格（2026年12月19日・1泊・1名1室）です。入湯税・宿泊税が表示料金とは別に現地でかかる場合があります。空き状況は変わるため、予約前にリンク先で最新の情報を確認してください。

パッケージと個人手配、どっちがお得？

草津までのJRとホテルを別々に予約する個人手配の目安を、出発地ごとにまとめました。出発地を選ぶと、その出発地の目安料金と合計が切り替わります。先に結論を書くと、パッケージ（JR楽パック）の設定がある東京（上野）発と広島発は、どちらも個人手配の方がお得で、差額は東京発で約26,160円、広島発で約24,920円です。一方、名古屋・大阪・福岡発では、基準ホテルのJR楽パックに設定がなかったため、個人手配のみの表示になります。出発地からは、東京・上野で特急「草津・四万」に乗り換え、長野原草津口からJRバスで草津温泉へ向かう経路を想定しています（バス代は現地費用に含めています）。

まとめ

一人旅の草津1泊2日は、「1日目＝湯畑と白旗の湯、西の河原公園と大露天風呂、夜はキャンドルとイルミネーション、2日目＝草津熱帯圏と熱乃湯のショー・湯もみ体験、裏草津散策」と、上野からの特急とJRバス、温泉街の徒歩だけで組めます。何より12月19日の夜は今冬4回だけの湯畑キャンドル「夢の灯り」があり、2日目の日曜は湯もみ体験ができる、狙って行く価値のある週末です。料金面では、パッケージの設定がある東京（上野）発・広島発とも個人手配の方がお得（約26,160円／約24,920円）で、名古屋・大阪・福岡発はパッケージ設定がないため個人手配が前提です。湯畑に近い大東館は1泊2食付き29,237円と手頃でしたが、12月19日は楽天トラベル・じゃらんが満室でアゴダのみの取り扱いだったため、宿は早めに押さえるのがおすすめです。標高約1,200mの冬の草津は日没が早く足元も凍ります。防寒・防滑の準備と、共同浴場のマナーを守って出かけてください。