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「週末に一人で、海の見える温泉にゆっくり浸かりたい」──伊東温泉は、東京から特急「踊り子」で約1時間40分、静岡県伊豆半島の東海岸にある温泉地です。温泉街の散策、溶岩海岸の城ヶ崎海岸、大室山とシャボテン動物公園、夜のイルミネーションまで、伊豆高原エリアの見どころが電車とバスで回れる範囲に集まっています。この記事のコース想定日である2026年12月19日（土）の夜は、「とっておき冬花火大会」が伊東海岸で開かれる日（20:30〜21:00・約1,000発）で、冬の澄んだ空気の中で花火が見られます。この記事では、1日目に温泉街と城ヶ崎海岸を歩いて夜は冬花火、2日目にシャボテン動物公園のカピバラの露天風呂と大室山、締めにグランイルミを回るモデルコースを、時間割と料金目安つきで紹介します。コースの想定日は2026年12月19日（土）・20日（日）です。予算は東京発の往復交通費＋宿泊＋現地費用で約42,600円が目安です。
このコースの概要
- 日数：1泊2日
- 同行者：一人旅（大人1名・1室）
- 宿泊エリア：伊東温泉街（伊東駅周辺。伊豆高原エリアへは伊豆急行とバスで移動します）
- 移動：特急「踊り子」＋伊豆急行＋東海バス＋徒歩。車なしで組んでいます
- 予算目安：約42,600円（東京発の踊り子往復8,000円＋宿泊23,644円＋現地費用約11,000円の合計。出発地によって変わります）
- ピーク：2026年12月19日（土）20:30〜21:00の「とっておき冬花火大会」（伊東海岸／なぎさ公園、約1,000発・無料）と、伊豆シャボテン動物公園の「元祖カピバラの露天風呂」（2026年11月21日〜2027年4月4日、12月19・20日は10:30と13:30の1日2回）
- 注意1：大室山リフトは2026年12月7日〜18日が点検整備のため運休で、12月19日は運休明け最初の週末です。強風・荒天時は当日運休することもあるため、当日の運行案内を確認してください
- 注意2：グランイルミ（伊豆ぐらんぱる公園）は昼夜入替制で、12月は16:30開園（最終入園20:45）です。2日目の夜に組み込む場合は、帰りの電車の時刻を先に確認してください
- 注意3：12月19日（土）は伊東の人気宿が早くから埋まります。一人旅の候補だった伊東ホテル聚楽・青山やまとは、楽天トラベル・じゃらんでは大人1名の空室がなく、アゴダのみ空室がありました。宿と特急の指定席は早めに押さえてください
※料金はいずれも2026年11月7日時点の目安です。特急・バスの時刻は調査時点のダイヤに基づく目安で、出発前に公式時刻表で確認してください。
1日目：温泉街の散策と城ヶ崎海岸、夜は冬花火
午前 東京駅発、特急「踊り子」で伊東駅へ
東京駅から特急「踊り子」の直通便で約1時間40分、伊東駅へ向かいます。片道料金は通常期で4,000円（乗車券2,420円＋特急料金1,580円）です。全席指定のため、週末は早めの予約がおすすめです。
11:00頃 伊東駅着、東海館と温泉街を散策
伊東駅に着いたら、まず温泉街を歩きます。駅から徒歩圏の東海館（入館料 大人300円）は、昭和初期の木造建築を公開している文化施設で、土日は日帰り入浴（500円）もできます。松川沿いの温泉街には足湯や和菓子店が点在し、一人でも気兼ねなく寄り道できます。荷物は先に宿へ預けておくと身軽です。
13:30 城ヶ崎海岸の門脇つり橋へ
午後は伊豆急行とバスで城ヶ崎海岸へ。約4,000年前の大室山の噴火で流れ出した溶岩が作った海岸で、門脇つり橋（全長48m・高さ約23m）は断崖の上に架かる名所です（散策は無料）。門脇埼灯台の展望台は冬季9:00〜16:00です。溶岩の遊歩道は足場が粗い場所があるため、歩きやすい靴で。荒天・高波の日はつり橋が通行止めになる場合があります。
16:30 宿にチェックイン、温泉でひと休み
宿に戻ってチェックイン。夜の花火に出かける前に、宿の温泉と夕食で体を温めておきます。
20:30 とっておき冬花火大会（伊東海岸／なぎさ公園）
夜は伊東海岸へ。この日は「とっておき冬花火大会」の開催日で、20:30〜21:00に約1,000発の花火が冬の夜空に上がります（観覧無料）。同日はよさこい祭りも開かれる予定です。伊東駅から海岸までは徒歩圏で、宿が駅周辺なら花火の後に歩いて戻れます。海沿いは冷え込むため、防寒は強めにしてください。
2日目：カピバラの露天風呂と大室山、締めはグランイルミ
9:00 伊豆高原へ移動、シャボテン動物公園でカピバラの露天風呂
伊豆急行で伊豆高原駅へ（伊東駅から750円）、バスに乗り換えて伊豆シャボテン動物公園へ（冬季9:30〜16:00、休日料金 大人3,000円）。冬の名物「元祖カピバラの露天風呂」は2026年11月21日〜2027年4月4日の開催で、12月20日（日）は10:30と13:30の1日2回あります。このコースでは10:30の回に合わせて入園します。サボテンの温室や、放し飼いの動物とのふれあいも楽しめます。
13:00 大室山リフトで山頂のお鉢めぐり
午後は大室山へ（リフト9:00〜16:00・往復 大人1,000円）。すり鉢を伏せたような山容の火山で、山頂では噴火口の縁を一周する「お鉢めぐり」（約1km・20〜30分）ができます。晴れた日は富士山や伊豆の島々まで見渡せます。12月7日〜18日は点検運休だったため、この週末は運休明けです。強風時は運休・見合わせがあるので、当日の案内を確認してください。
16:30 グランイルミで夜の散歩
締めは伊豆ぐらんぱる公園の「伊豆高原グランイルミ」へ。12月は16:30開園〜21:30（最終入園20:45・昼夜入替制）で、12月19・20日は土日料金の大人1,900円です。光のトンネルや海底世界をテーマにしたフォトスポットなど、夜の公園をたっぷり歩けます。帰りは伊豆高原駅から特急で東京へ（夜のバスは本数が少ない・一部運休の場合があるため、駅までの移動手段と時刻は事前に確認してください）。
※グランイルミまで入れると帰宅が遅くなります。翌日に予定がある場合は、グランイルミを1日目の夜（花火の前、16:30〜20:00頃）に回し、2日目は大室山の後に温泉街へ戻る組み立ても可能です。
予算の目安（大人1人あたり・東京発の往復交通費＋宿泊＋現地分）
| 項目 | 目安 | 備考 |
|---|---|---|
| 宿泊 | 23,644円 | 基準ホテル＝ウェルネスの森 伊東の、2026年11月7日にアゴダで確認した価格（2026年12月19日・1泊・1名1室・1泊2食付き・スタンダードルーム120㎡）。キャッシュバック適用後の実質価格で、楽天トラベル・アゴダ・じゃらんの3サイトで最も安い通常プランの価格です（楽天トラベル25,270円、じゃらんの通常プランは26,600円。じゃらんには訳ありプラン23,600円もありました） |
| 往復交通費 | 8,000円 | 東京発の特急「踊り子」（通常期・指定席）の往復。ほかの出発地からの額は下の料金比較を参照してください |
| 入場料・現地交通・食事など | 約11,000円 | 東海館300円＋シャボテン動物公園3,000円＋大室山リフト1,000円＋グランイルミ1,900円＋東海バス「伊東・伊豆高原2日券」1,800円＋昼食2回・飲み物・土産など約3,000円 |
| 合計 | 約42,600円 | 東京発の場合の目安です。ほかの出発地からは下の比較を参照してください |
※価格はいずれも2026年11月7日時点の調査に基づく目安です。宿泊料金はコース想定日と同じ2026年12月19日（土）泊の実査価格です。
このコースに便利なホテル3軒
当サイトでは、同じホテルを楽天トラベル・アゴダ・じゃらんなどで比較し、調査時点で料金が安い方の予約リンクを紹介しています。料金は変動するため、予約時にご確認ください。
料金は、2026年11月7日に楽天トラベル・アゴダ・じゃらんで確認し、最も安かった価格（2026年12月19日・1泊・1名1室・1泊2食付き）です。入湯税（大人300円）が表示料金とは別に現地でかかる場合があります。空き状況は変わるため、予約前にリンク先で最新の情報を確認してください。
ウェルネスの森 伊東（全室120㎡以上の和洋室・クアハウスあり）
共立リゾートの宿で、全室120㎡以上の広い和洋室が特徴です。水着で入れるクアハウス（温泉プール）があり、一人でも館内でゆっくり過ごせます。カニやステーキの食べ放題を含むバイキングプランが中心で、この記事の料金比較の基準ホテルです。伊東の宿の中でJR楽パックの設定がある数少ない宿でもあります。
楽天トラベル- 料金：1名1室・1泊2食付き 税込23,644円（2026年11月7日にアゴダで確認した2026年12月19日・1泊の価格。「お得な特別料金」プラン／スタンダードルーム120㎡。キャッシュバック適用後の実質価格です。楽天トラベルでは25,270円、じゃらんでは通常プラン26,600円・訳あり（ダクト騒音）プラン23,600円でした）
伊東ホテル聚楽（海鮮バイキングと3種の露天風呂）
伊東駅から送迎バス約5分、海鮮バイキング（約60種100品）とライブキッチン、3種の露天風呂で知られる大型ホテルです。2026年にオールインクルーシブへリニューアルし、滞在中の飲食が充実しています。12月19日は楽天トラベル・じゃらんでは大人1名の空室がなく、アゴダのみ空室がありました。
楽天トラベル- 料金：1室・1泊2食付き 税込81,234円（2026年11月7日にアゴダで確認した2026年12月19日・1泊の価格。スタンダード オーシャンビュー クアッドルーム コーナー。キャッシュバック適用後の実質価格で、アゴダで大人1名を指定して検索した際に表示された1室あたりの料金です。楽天トラベル・じゃらんは大人1名では満室／取扱なしでした）。なお、このホテルはJR楽パックに設定がないため、下の料金比較はウェルネスの森 伊東を基準にしています
青山やまと（部屋食の懐石が評判の純和風旅館）
伊東駅から車で約10分（送迎あり）、源泉かけ流しの湯と部屋食の懐石料理が評判の純和風旅館です。静かに過ごしたい一人旅の格上げ候補。12月19日は楽天トラベル・じゃらんでは大人1名の空室がなく、アゴダのみ空室がありました。
楽天トラベル- 料金：1室・1泊2食付き 税込68,941円（2026年11月7日にアゴダで確認した2026年12月19日・1泊の価格。和室（禁煙）。キャッシュバック適用後の実質価格で、アゴダで大人1名を指定して検索した際に表示された1室あたりの料金です。楽天トラベル・じゃらんは大人1名では満室／取扱なしでした）
パッケージと個人手配、どっちがお得？
先に結論を書くと、伊東は個人手配の方がお得です。基準ホテルのウェルネスの森 伊東にはJR楽パック（JR＋宿泊のセット）の設定があり、東京・名古屋・大阪・広島発はパッケージでも買えますが、特急と宿を別々に取る方が安くなります。たとえば東京発では、パッケージ53,600円に対して個人手配は31,644円（踊り子往復8,000円＋ホテル23,644円）で、約21,900円の差があります。福岡発はJR楽パックにこの条件の設定がないため、個人手配のみ表示しています。出発地を選ぶと、その出発地の目安料金と合計が切り替わります。
出発地を選んでください
料金は2026年11月7日時点の目安です（2026年12月19日（土）出発・1泊2日・大人1名想定、価格基準日は2026年12月19日、調査日は2026年11月7日）。パッケージは楽天トラベルのJR楽パック（ウェルネスの森 伊東・1泊2食付きプラン）の表示価格帯の下限です（列車・時間帯で変わります）。個人手配の交通費は指定席・通常期の往復運賃です（片道：東京4,000円＝特急「踊り子」直通／名古屋 約9,120円／新大阪 約12,980円／広島 約17,810円／博多 約21,680円。東京以外は新幹線で熱海まで＋伊東線の合算目安で、熱海で踊り子に乗り換える場合は片道760円が加算されます。博多発は直通ひかり前提の目安で、新大阪乗換の場合は高くなることがあります）。ホテルはウェルネスの森 伊東（1泊2食付き）で2026年12月19日・1泊の条件で実査した額です。入湯税は含みません。最新の料金は各予約ページでご確認ください。
まとめ
一人旅の伊東1泊2日は、「1日目＝東海館と温泉街、城ヶ崎海岸のつり橋、夜は冬花火、2日目＝カピバラの露天風呂と大室山、締めはグランイルミ」と、踊り子と伊豆急行、東海バスだけで組めます。料金面では、基準ホテルのウェルネスの森 伊東（1泊2食付き23,644円）を使えば東京発で約42,600円が目安で、JR楽パックの設定がある行き先でありながら、個人手配の方が全出発地で安くなります。一方、12月19日の宿は人気宿から埋まり、聚楽・青山やまとは大人1名ではアゴダのみの空室でした。「行く」と決めたら宿と踊り子の指定席を早めに押さえてください。12月の伊豆高原は風の強い日も多く、大室山のリフトは強風で運休することがあります。当日の運行案内を確認し、防寒を用意して冬の海と湯を楽しんでください。
写真：Tomo（Wikimedia Commons、CC BY 2.0）『Jōgasaki Coast 01』を加工して使用
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